こんにちは!ケアハウスいの職員です。
今回のブログは、少し前に始まった取り組みである「マッスルクラブ」についてです。
マッスルクラブは、平日午前中に交流室へ集まり様々なトレーニングを行う時間となっています。
筋力マシンや滑車、自転車エルゴ、平行棒を使ったトレーニングを行い、日々皆様汗を流されています!
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こんにちは!ケアハウスいの職員です。
今回のブログは、少し前に始まった取り組みである「マッスルクラブ」についてです。
マッスルクラブは、平日午前中に交流室へ集まり様々なトレーニングを行う時間となっています。
筋力マシンや滑車、自転車エルゴ、平行棒を使ったトレーニングを行い、日々皆様汗を流されています!